4 consejos para reducir los poros dilatados y las espinillas en Singapur, ¡rápido!

Salga de un aprieto con estos sencillos consejos para el cuidado de la piel que abordarán eficazmente el acné en adultos y los poros demasiado grandes, de forma rápida y suave.

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¿Agonizando por el acné y evitando una avalancha de poros descomunales? Aquí hay una lista útil de cosas que debe tener en cuenta si está luchando contra las imperfecciones:



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1. Ningún lugar bajo el sol. ¿Obstinado aferrado a la visión de los 90 de un rostro bronceado por el sol? El Dr. David Orentreich, dermatólogo guía de Clinique, dice que deberíamos ser positivamente vampíricos en nuestra respuesta a los rayos ultravioleta. Este es el por qué; El bronceado espesa la capa más externa de la piel (la epidermis en el lenguaje de la dermis), lo que puede causar la acumulación de suciedad en los poros foliculares, que a su vez puede progresar hasta obstruir la formación de granos.

Este catastrófico efecto de cascada se puede evitar de manera muy sencilla: solo use protector solar. Tómelo de Joshua Wong, farmacéutico senior de atención al paciente en Guardian Health & Beauty: recuerde usar un protector solar no comedogénico para proteger la piel mientras realiza actividades al aire libre, ya que la exposición al sol puede empeorar el acné. Recuerde: ¡Sin sol, sin manchas, sin sudor!



2. No empiece a sudar. El Dr. David Orentreich también dice que las actividades extenuantes que resultan en transpiración intensa pueden hacer que las células de la piel se hinchen, como con el calor que lo acompaña, aumentando la probabilidad de bultos. Gorrón.

Ahora, habiendo dicho eso, si eres del tipo de chica que lee revistas de Shape y que lleva bolsas de gimnasia, no hay absolutamente ninguna necesidad de volver al teleadicto. En su lugar, adelante, sude y luego enjabónese. El sudor actúa como una película que se combina con los aceites de la superficie para atrapar sustancias en los poros, por lo que es especialmente importante ducharse poco después de un entrenamiento intenso para eliminar esta película grasosa, agrega el Dr. David Orentreich. ¿Ver? ¡Sin sudar!

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3. No se empañe la cara. El smog es una mezcla de contaminantes en el aire, piense en la horrible bruma que se ha convertido en una luz tenue anual para Singapur, pero es el potencial de obstrucción de los poros del smog del CBD lo que preocupa a nuestro cutis.



La neblina puede agravar el acné en algunas personas, dice Joshua Wong. Si está expuesto a la neblina durante un período prolongado, asegúrese de lavarse la cara con un limpiador suave para eliminar cualquier partícula depositada en su piel. ¿La solución? Concéntrese en los solventes sin jabón, que son menos propensos a causar irritación de la piel que puede convertirse en imperfecciones, y limite su limpieza a dos veces al día.

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4. ¿Te estresas la piel? Estar envuelto por la presión emocional lata producir espinillas. Aquí está la Dra. Nadine Pernodet, Vicepresidenta de Investigación Básica de la Piel para The Estée Lauder Companies, explicando la ciencia detrás de las manchas inducidas por el estrés: El estrés puede exacerbar las afecciones de las imperfecciones a través de su efecto sobre la producción de hormonas de la glándula suprarrenal o por su efecto sobre el sistema inmunológico. , que modula la reacción inflamatoria.

Traducción: el estrés arruina tus hormonas y daña tu sistema inmunológico, haciendo que tu piel sea un juego injusto para las bacterias causantes de manchas. Puede ayudar a reducir sus niveles de estrés durmiendo lo suficiente, para empezar. El Dr. Pernodet tiene algunas ideas realmente interesantes: Dormir en un ambiente oscuro ayuda a sincronizar el ritmo natural del cuerpo, lo que a su vez ayudará a controlar la sobreproducción de sebo.



¿Conclusiones clave? Manténgase alejado del sol, el sudor, la contaminación y el estrés, y estará en camino de dar en el clavo, por así decirlo. ¡Enviando a todos ustedes buenas vibraciones de piel!

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